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子供と一緒に作りました^^

まあ、彼は懸命に働いていると思います

クリスマスはもうすぐです…倉敷の出会い
これは速い …

家ではジムのようです

倉敷の出会い
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ジムでしっかり

家でゆっくり楽しんで（ ´ﾟ `）

買ったw

連休

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明日は長い休日です倉敷の出会い
私は何をすべきか …
ジムかなぁ（* ^ω^ *）

明日一生懸命鍛えましょう（´`）
筋トレをしていると、嫌いなことは全て忘れてしまいます…

突然冷えた
みんな風邪には気をつけてね（ ´▽ `）
「幸せな心配ですか？]

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ジムで久々
体を測ってみた
太った…

これは筋肉トレーニングが多すぎます
人々は食べない傾向があります
良くないです。

さて、あなたが目指していることはまだ異なります。
確かに細身で腹筋も折れているので結構マッチョです。
私の筋肉は小さいです。

だから体が小さくなります。
目的は
キャプテン・アメリカのように倉敷の出会い
クリス・エヴァンスのように…
お望みならば
クリス・ヘムズワースのように